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リストラティブヨガ プライベートクラス

「究極のリラクゼーションヨガ」と呼ばれる「リストラティブヨガ」のプライベートクラスです。

リストラティブヨガでは、毛布やクッションなどの道具に身体を完全に委ね休めた状態で、ゆったりとした呼吸を続け、心身の奥にある緊張まで手放し、脳の働きを穏やかに鎮め、精神を深く安定させて、完全なリラックス状態へとあなたを誘います。

ストレスや身体の疲れが溜まっている方、原因不明の腰痛が続いている方、 休んでもなかなか疲れがスッキリしない方、眠りが浅い、寝付きが悪い方、 ヨガが初めてで普段身体を動かしていない方、身体が硬い方、とにかく癒されたい方… どなたにでもご参加いただける、心身回復のためのヨガです。

プライベートクラスですので、お一人おひとりの状態に合わせて、無理なくポーズをとっていただきます。その方の身体に合わせてサポートをしていく、完全なオーダーメイド。 人の目を気にすることなく、より集中してご自身の内側へと意識を向けやすくなります。

内側から自然とわき起こる癒しの感覚、自分へのご褒美❤至福の時間❤をリストラティブヨガで是非味わってみてください。

基本的にはマンツーマンのクラスですが、お友達やご家族と一緒に、お二人でもセミプライベートとしてご参加いただけます。3名様以上でご希望の場合は、事前にご相談ください。

※『リストラティブヨガ プライベートクラス』は、完全事前予約制となりますので、前日の17時までにこちらからご予約ください↓



【クラス開催日時】
毎週水曜日(スケジュール表をご確認下さい)
10時30分~12時、13時~14時30分、15時~16時30分 90分クラス

 

【予約】

下記のいずれか、前日の17時までご予約下さい。

・mail : info@yogakula.jp
・電話 : 044-201-9546
お問合わせフォーム


【料金】
~お試し期間特別料金~
お一人様…5,000円、お二人様…8,000円(お一人4,000円)

~正規料金~
お一人様…6,000円、お二人様…10,000円(お一人5,000円)

【講師】
たま